17 de Noviembre: Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)

El día mundial de esta enfermedad es el 17 de Noviembre. Fecha especial en la que se informa a la población cuáles son los factores de riesgo y así lograr una profunda comprensión de la enfermedad y cuáles son las conductas que permiten evitarla. 

En la actualidad, el tratamiento de esta enfermedad se centra en mejorar y reducir los síntomas y el riesgo de futuras complicaciones. Es una causa importante de morbilidad en todo el mundo.

¿Qué es la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)?

Es importante saber que la EPOC es una enfermedad previsible y tratable. Se caracteriza por una limitación del flujo aéreo persistente y asociada a una reacción inflamatoria exagerada de las vías aéreas y las paredes de los pulmones.

¿Cuáles son las causas de la EPOC?

• El tabaquismo es el factor de riesgo más frecuente. El humo del cigarro puede afectar a los no fumadores quienes se relacionan con fumadores activos.
• La contaminación ambiental y la inhalación de productos de la combustión.
• Los sistemas de calefacción instalados en habitaciones con inadecuada ventilación también pueden producir esta enfermedad.
• La exposición prolongada al polvo.

Síntomas de EPOC

       
• Disnea (sensación de dificultad para respirar)
•  Tos crónica
• Expectoración crónica (expulsión persistente de flemas)

¿Qué puedo hacer si ya me diagnosticaron EPOC?

Aparte de seguir tu tratamiento farmacológico que te será indicado por tu médico especialista es importante que tomes en cuenta los siguientes consejos. Estos te ayudarán a disminuir los molestos síntomas de esta enfermedad, además de elevar tu calidad de vida y evitar complicaciones.

• · Abandono del tabaquismo: dejar de fumar es la opción que permite que la enfermedad no progrese y con ella sus síntomas. Es de vital importancia promover mensajes antitabaco claros en los que se muestren los efectos adversos que causa. Recuerda que una vida libre del humo del tabaco, es una vida libre de EPOC.
• ·  Contar con un sistema de ventilación en casa: cocinar y utilizar sistemas de calefacción sólo si se cuenta con un adecuado sistema de ventilación.
• ·   Actividad física: es importante saber que realizar ejercicio con regularidad es beneficioso para los pacientes con EPOC. Se deben evitar actividades intensas al aire libre.
• · Contaminación: Permanecer en casa en períodos de contaminación o contingencia ambiental grave.

P.N. Lila Méndez